Sadia Chibrac, votre sophrologue à Montpellier

J’ai travaillé pendant 15 ans dans le secteur médico-social pour accompagner des personnes en situation de handicap.
Mes expériences personnelles et professionnelles m’ont amené à me former à la communication non violente et à suivre des stages.
Cette approche m’a permis d’appliquer des méthodes communicatives pour dénouer des conflits dans le milieu professionnel et au quotidien.
Par la suite, j’ai eu envie d’accroître mes connaissances pour le développement de l’autonomie afin d’acquérir les outils nécessaires à la confiance en soi, qui favorisent le sentiment d’efficacité personnelle. Tout cela dans une démarche responsable, pour être impliquée dans ma volonté du bien-être.
C’est dans cette intention que j’ai expérimenté une séance de sophrologie. Cela a été le déclic dans ma vie. Je me suis alors inscrite à l’école Française de sophrologie de Montpellier. Je me suis formée pendant deux ans et j'ai fait des stages complémentaires pour l'intégration des pratiques.
Depuis, j’exerce en tant que sophrologue tout en continuant à pratiquer pour moi-même. Je continue à me former afin de compléter mes connaissances et de découvrir d’autres approches. Ces formations complémentaires m’ont enrichie pour travailler notamment sur les phobies, les angoisses, les pensées ...

Je suis autant spécialisée pour les adultes que pour les enfants.