La séance de sophrologie avec Sadia Chibrac
Déroulement de la séance
Séances individuelles
La durée de la séance est d'une heure.
Les rendez-vous seront pris en fonction de vos besoins, généralement une fois par semaine.
Je vous présenterai l'exercice et son déroulement. Après l'expérience, je vous proposerai un temps d'expression sur votre vécu, celui ci est libre.
Aucune tenue particulière n'est requise, les exercices se font en posture assise ou debout parfois allongée.
Séances de groupe sophrologie
La durée de la séance est 1 heure 15 , 8 personnes maximum pour un groupe.
Gestion du stress, gestion des émotions, confiance en soi et valeurs de vie.
Les séances se déroulent à l'association des Mas des Possibles et Espace famille.
Le Mardi de 19h15 à 20h30 au 272 rue Tatius Montpellier ( ligne Tam 2: arrêt Sabines)
Le Jeudi de 16h30 à 17h45 au 191 rue Louis Aragon 34070 Montpellier ( ligne Tam 2: arrêt Croix d'Argent)
Séances de groupe Yoga du Rire
Exercices ludique de rire , respiration et méditation du rire.
La durée de la séance est 1 heure,10 à 12 personnes maximum.
Les séances se déroulent à l'association des Mas des Possibles
272 rue Tatius 34070 Montpellier
Séances de votre domicile
Par Skype ou Whats'App avec règlement par virement.
Réalisation & référencement
