Sadia Chibrac, sophrologue à Montpellier

Un excellent souvenir que cette séance de yoga du rire à domicile entre amis avec Mme Chibrac. Une belle expérience dont on se souviendra longtemps !! Merci ! :)

J’ai fait appel à Sadia pour une supervision dans ma pratique professionnelle. Elle m’a aidée à clarifier mon positionnement tant par rapport à ma cible client qu’à mes limites d’accompagnement. Elle a su identifier des problématiques et me faire cheminer vers des prises de conscience salutaires. Je recommande Sadia pour sa bienveillance, son non-jugement et sa douceur. Je referai appel à ses services pour continuer d’avancer au niveau professionnel et personnel. Merci Sadia :)

Quand on arrive chez Sadia, on a la tête très lourde et en resortant, comme par magie, vous avez des idées positives et vous avez envie de faire plein de choses. Bien sûr, il faut aller la voir plusieurs fois et au bout de quelques séances vous vous rendez compte que vous pouvez reprendre votre envol. Merci de votre aide, votre bienveillance et votre gentillesse

Sadia est une excellente sophrologue. Elle est douce, discrète à l écoute et toujours avec bienveillance. Elle a toute les compétences nécessaires pour aider les gens à se sentir mieux. J ai vu Sadia pendant plusieurs années suite à un deuil, puis un suivi pour mon bien être, elle est exceptionnelle. Merci du fond du cœur Sadia pour ta grande gentillesse, et pour ta baguette magique !

Depuis 3 ans que je pratique la sophrologie, en groupe et en individuel, j'ai appris à me ré- approprier mon corps, libérer mon esprit, enlever les contraintes que je m'endossais, redevenir maître de mes choix, pour au final, être moi-même !!! Tout ce travail avec Sadia se fait sans crainte ni douleur. Son expérience et son écoute amène à un travail tout en douceur et avec beaucoup de bienveillance. Même mon entourage a remarqué les changements qui s'opéraient au au fil du temps. La sophrologie est un cadeau à s'offrir à soi-même. Vincent

mon retour d'expérience la pratique de la sophrologie m'a apporté : Une connaissance générale de mon corps. Une prise de conscience des tensions que je m'impose. Un relâchement général. Apprendre à dire non et ainsi arrêter de m'imposer des situations inconfortables. Replacer ce que JE veux dans mon fonctionnement. Retrait des traumatismes liés à l'enfance et remise à niveau des craintes liées à ces traumatismes pour une vie d'adulte plus sereine. Obtenir un éclairage sur les difficultés du quotidien pour un placement juste, respectueux de soin même et des autres. Redéfinir les volontés personnelles pour agir en accord avec ses pensées. Gestion du stress. Gestion des émotions. Bénéficier d'un accompagnement sans jugement. Gestion des conflits avec autrui. Pour Ma femme : Prendre confiance en soi. Obtenir des réponses à des questionnements personnels. Obtenir une ouverture d'esprit. Obtenir un regard plus large sur une problématique. Pour Mon fils (au travers de ses parents) : Connaissance et gestion des émotions. Obtenir un éclaircissement sur les différentes problématiques rencontrées par l'enfant, qui ne sont pas, ou difficilement verbalisées. Recentrer son attention. Merci pour TOUT !!!!

Sadia a su m accompagner dans mes différentes problématiques à mon rythme. J ai pu prendre conscience de l impact de mes émotions dans ma façon de vivre et de mes propres freins et croyances qui me limitait dans mon évolution et mon envie d aller de l avant. Le travail fait ensemble m a permis d acquérir une nouvelle vision et de prendre confiance pour aborder de nouvelles directions. Merci

Merci pour tout Sadia car tu es une professionnelle extrêmement compétente et humaine. Dès le 1er rendez-vous téléphonique je me suis senti particulièrement écouté mais vraiment bien écouté comme jamais auparavant ! Du coup je me suis senti très vite en confiance avec toi. Sadia tu m'a permis d'identifier précisément mes divers maux psychologiques. C'est à peine croyable, les mots que tu emploies pour nommer ces maux sont d'une justesse ! Sadia merci car tu as su t'adapter à mon planning qui est très changeant. Tu es très flexible quant à la prise, le déplacement oi bien même la fréquence des rendez-vous et je t'en remercie encore. Merci encore pour ta disponibilité même à la dernière minute que ce soit à l'écrit ou à l'oral. Sadia ne changes pas, garde cette gentillesse, cette bienveillance, cette ouverture d'esprit qui te caractérisent tant ! Vraiment merci pour tout et je te l'ai dit, je n'hésiterais pas à te rappeler si besoin est ^^.

Je voulais remercier Sadia du fond du cœur pour ces grandes qualités d écoute, de bienveillance et son grand professionnalisme. Ça fait 1 an que Sadia m a aidé, dans ma grande douleur et perte suite au décès de mon mari. Nous avons fait un travail immense, passé par des exercices, des émotions très fortes, des méditations, de nombreux conseils. Un bouleversement pour moi, une nouvelle vie à apprendre et à accepter. Mille merci Sadia, grâce à toi, j ai pu traverser cette tempête où je m'étais perdu. Et aujourd hui j accepte cette nouvelle vie, belle et douce. Je conseille Sadia les yeux fermés. Je t embrasse fort. Affectueusement Sophie.

Suite à un traumatisme le deuil, la perte de mon mari, j ai rencontré Sadia à son cabinet et également en visio. Les séances sont très bénéfiques et m aide à avancer à mon rythme dans cette terrible épreuve. Sa gentillesse et sa bienveillance sont très belles qualités. Toujours à l'écoute. Je lui dit souvent que c est une magicienne. Sadia me suit depuis plusieurs mois et grâce à son professionnalisme j y arrive à retrouver une vie plus douce, plus sereine. La perte de ma moitié, mon mari, mon âme sœur a été dramatique. J étais très mal, je n y arrivais plus et avec l aide immense de Sadia, nous avons fait un travail immense et nous continuons nos séances à mon rythme. Un grand merci Sadia. Je t embrasse très fort. Sophie

Cela fait plus d’un an que j’ai commencé les séances avec Sadia, et elles se sont poursuivies jusqu'à aujourd'hui. Alors que je traversais des tempêtes dans ma vie familiale avec mon fils, les séances m’ont permise de gérer mes émotions, mon stress, de les accueillir, de mieux me connaître, ce qui a mis en lumière les problèmes auxquels je n'arrivais pas à trouver de solutions. Ces séances ont été riches d'enseignements et d'outils. Sadia a su adapter les séances selon mes besoins et je l’en remercie. Son accompagnement, ses méthodes et exercices ont été bénéfiques. Je recommande sans aucune hésitation Sadia CHIBRAC. Merci pour votre aide.

durant 5 années, j'ai côtoyé la douceur, la bienveillance et la patience de cette praticienne. à ses côtés, j'ai appris à me détendre, à me relaxer, à être à l'écoute de moi, à la découverte de mes capacités, mes limitations, mes fonctionnements inconscients, de mes émotions puis de mes besoins. quel chemin ! ce fût un merveilleux voyage de découvertes, de surprises et de libération dans certains domaines de ma vie. Merci Sadia!

J'ai travaillé avec Sadia pendant plus d'1 an, et je dois dire que je ne suis plus la même depuis. Au-delà de sa pratique c'est une personne exceptionnelle, incroyablement patiente, humaine et juste. Dès le premier rendez-vous je me suis sentie accueillie et écoutée comme jamais auparavant. Merci!

Mme Chibrac est une sophrologue très à l'écoute et très pertinente sur les solutions proposées. Au cours des séances, j'ai appris a développer une connexion avec moi même et mes besoins qui me faisait cruellement défaut. Souffrant de problèmes d'anxiété, je me sentais submergé, en détresse. Mme Chibrac m'a apprit à accueillir ce qui surgissait en moi, à lui laisser de la place, à l'identifier et à y répondre. Grâce à elle j'ai pris conscience que j'avais des stratégies inefficaces, voire même qui aggravait le problème (j'ai réalisé que je me fuyais moi même pour ne pas souffrir). Une fois ce palier passé, nous avons pu mettre en place des stratégies adaptées. Maintenant, je sais que ce que je vis à du sens, que c'est un message qui demande à être entendu. Pouvoir répondre de manière adaptée à ses besoins, c'est une libération, un soulagement. Pour ma part, elle m'a apprit a devenir mon premier soutien. Je vous la conseille vivement.

J'ai appris à clarifier les causes de mes angoisses, à les mettre en perspective de façon à moins souffrir. Sadia Chibrac a su m'apprendre à faire le lien entre mes pensées et mon ressenti corporel. Elle sait très bien créer un rapport simple d'empathie et nos séances de sophrologie m'ont fait beaucoup de bien et m'ont permis de traverser des moments difficiles sans perdre espoir

Comme après chaque séance, je me sens mieux, plus en accord avec moi même. Il est toujours bénéfique pour moi de mettre le corps en lien avec les émotions, de chercher ce que mon corps me dit a travers des symptômes désagréables. Sadia Chibrac a les compétences, l'empathie et la disponibilité nécessaires

Cette expérience enrichissante m a permis d apprendre à être plus à l écoute de mon corps et de mes sensations afin de gérer mon stress dans la vie de tous les jours ainsi que pour deux événements importants de ma vie: permis de conduire et soutenance de ma thèse de doctorat en pharmacie. Mme Chibrac est une personne à l'écoute et de bon conseil. Elle s adapte à l histoire personnelle et au vécu de chacun et propose les exercices de sophrologie correspondants.

Jean Marc recommande ce thérapeute pour Difficultés psychologiques Rendez-vous du 4 décembre 2021 J’ai passé une super séance. J’ai découvert la sophrologie CNET’s la première fois que j’en faisait. J’ai fais appelle à Sadia pour une phobie. La phobie des piqûres et des prise de sang. Les piqûres étant tristement énormément à la mode en ce moment… Je dois dire que ça m’a super bien aidé je dirait pas que je ferai des don du sang tout les jours mais ça m’a bien aidé. Un grand merci à Sadia pour son aide et surtout pour ces premiers pas vers une libération.

J'ai rencontré Sadia lors d'un stage dans une association. J'ai eu la chance de pouvoir faire des séances de sophrologie avec elle. Au travers de son attitude bienveillante et naturellement à l'écoute, je me suis sentie comprise dans mes difficultés et non juger. Elle a été d'un grand soutien dans ma vie aussi bien professionnelle que personnelle. Je la recommandé vivement car parfois une rencontre suffit pour tout changer. =)

Je ne pouvais pas attendre mieux pour ma première pratique de la sophrologie. Sadia a une posture naturellement bienveillante, patiente compréhensive empathique elle sait trouver les mots quand ils me manquaient, je la conseillerais. Elle a été la thérapeute qu'il me fallait pour rouvrir des territoires émotionnels importants

Sadia sait être dans une écoute bienveillante , sans aucun jugement et me propose toujours un accompagnement adapté à ma problématique (écoute de mes besoins, arrêt du tabac, suivi de formation...), m'amenant dans une démarche et une autonomisation pour me rapprocher et être le plus possible en accord avec moi même, me permettant de mobiliser mes capacités... Toujours dans un positionnement juste , dans une approche centrée sur ma personne, Sadia a établi la confiance nécessaire afin que je puisse avancer dans ma démarche , m'amenant à sortir de ma zone de confort pour évoluer vers ce qui me correspond. Merci

J'ai été accompagnée par Sadia à plusieurs reprises et lors d'expériences différentes comme le deuil d'une personne d'abord, son écoute son soutien, grâce à ses compétences, m'ont aidé à dépasser ma réalité, la tristesse, et de trouver des pistes pour aller de l'avant, aux abords d'un examen oral ensuite, pour lequel j'étais extrêmement stressée, j'ai pu trouver des techniques d'apaisement, me mettre en situation afin d'anticiper le jour J, et enfin me rendre à l'examen assez confiante en moi ( j'ai eu le diplôme). Je peux témoigner de sa bienveillance, son écoute fine et toute la positivité qu'elle transmet.

J'ai été accompagnée par Sadia à plusieurs reprises et lors d'expériences différentes comme le deuil d'une personne d'abord, son écoute son soutien, grâce à ses compétences, m'ont aidé à dépasser ma réalité, la tristesse, et de trouver des pistes pour aller de l'avant, aux abords d'un examen oral ensuite, pour lequel j'étais extrêmement stressée, j'ai pu trouver des techniques d'apaisement, me mettre en situation afin d'anticiper le jour J, et enfin me rendre à l'examen assez confiante en moi ( j'ai eu le diplôme). Je peux témoigner de sa bienveillance, son écoute fine et toute la positivité qu'elle transmet.

Une année enrichie par la sophrologie tant sur le plan personnel que professionnel avec la préparation de mon concours. Au fil des séances, j'ai appris à mieux me connaitre, à affronter mes peurs et à gérer mon stress. Le partage de nos ressentis en groupe est très constructif et les séances personnalisées sont top ! Sadia est sophrologue à l'écoute qui vous accompagnera pas à pas :)

Sadia Chibrac est une excellente sophrologue. Les séances, en groupe ou en individuel, sont très bien menées. Elle fait preuve de bienveillance, d'écoute et s'adapte avec souplesse aux situations qui se présentent. Le travail proposé en groupe permet à chacun d'avancer à son rythme et de partager (ou non) son expérience. Une vrai richesse ! Le travail individuel est plus ciblé. Les deux peuvent être complémentaires. A pratiquer sans modération !