Sadia Chibrac, sophrologue à Montpellier
" Un problème sans solution est un problème mal posé " -Albert Einstein -
- Vous êtes stressé ou anxieux ?
- Vous subissez vos émotions et aimeriez les comprendre ?
- Vous ne vous sentez pas vous-même et avez l'impression d'être à contre-courant avec le monde ?
- Vous limitez vous parce que vous avez peur d'affirmer et d'exprimer vos envies, vos besoins ?
- Vous ne vous sentez pas à la hauteur et n'arrivez pas à construire de nouveaux projets ou de relations ? Ou peut-être que vous vous auto-sabotez avant même d'y parvenir ?
-
Êtes-vous souvent dans la culpabilité ? Jugez-vous vous même d'un regard négatif ?
Des techniques simples et efficaces existent. Elle peuvent vous aider à identifier et à stopper la source de vos difficultés.
Approfondir cet élan vers soi-même, la clef de votre bien-être
Mon premier objectif étant d'être au plus proche de vos besoins, j’utilise l’écoute active, pour vous proposer une aide qui soit la plus adaptée possible ; mettre de la lumière sur des problèmes qu'il peut être difficile d'éclaircir seul.
Je vous aiderai à développer la conscience de soi avec des techniques d’écoute du corps, des exercices de respiration, ce qui amène au fil des séances de comprendre ce que vous vivez et donc à savoir avec plus de justesse et de précision ce que vous avez besoin de mettre en place comme action qui serait vraiment positive pour vous.
Je vous proposerai des exercices basés sur la sophrologie, la communication non violente et la méthode NERTI (nettoyage émotionnel rapide des traumatismes inconscients).
Votre cabinet de Sophrologie à Montpellier
A propos
Informations pratiques
- Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants.
- Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie, renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.
Accéder au cabinet
Le cabinet est proche des villes suivantes : Castelnau-le-Lez, Lattes, Saint-Jean-de-Védas, Clapiers, Pérols, Le Crès, Juvignac, Jacou, Villeneuve-lès-Maguelone, Saint-Georges-d'Orques, Palavas-les-Flots, Vendargues...
Horaires
Derniers témoignages
Ils ont fait une séance de sophrologie
J'ai travaillé avec Sadia pendant plus d'1 an, et je dois dire que je ne suis plus la même depuis. Au-delà de sa pratique c'est une personne exceptionnelle, incroyablement patiente, humaine et juste. Dès le premier rendez-vous je me suis sentie accueillie et écoutée comme jamais auparavant. Merci!
Mme Chibrac est une sophrologue très à l'écoute et très pertinente sur les solutions proposées. Au cours des séances, j'ai appris a développer une connexion avec moi même et mes besoins qui me faisait cruellement défaut. Souffrant de problèmes d'anxiété, je me sentais submergé, en détresse. Mme Chibrac m'a apprit à accueillir ce qui surgissait en moi, à lui laisser de la place, à l'identifier et à y répondre. Grâce à elle j'ai pris conscience que j'avais des stratégies inefficaces, voire même qui aggravait le problème (j'ai réalisé que je me fuyais moi même pour ne pas souffrir). Une fois ce palier passé, nous avons pu mettre en place des stratégies adaptées. Maintenant, je sais que ce que je vis à du sens, que c'est un message qui demande à être entendu. Pouvoir répondre de manière adaptée à ses besoins, c'est une libération, un soulagement. Pour ma part, elle m'a apprit a devenir mon premier soutien. Je vous la conseille vivement.
Réalisation & référencement
Site référencé sur
