Sadia Chibrac, sophrologue à Montpellier
" Un problème sans solution est un problème mal posé " -Albert Einstein -
- Vous êtes stressé ou anxieux ?
- Vous subissez vos émotions et aimeriez les comprendre ?
- Vous ne vous sentez pas vous-même et avez l'impression d'être à contre-courant avec le monde ?
- Vous limitez vous parce que vous avez peur d'affirmer et d'exprimer vos envies, vos besoins ?
- Vous ne vous sentez pas à la hauteur et n'arrivez pas à construire de nouveaux projets ou de relations ? Ou peut-être que vous vous auto-sabotez avant même d'y parvenir ?
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Êtes-vous souvent dans la culpabilité ? Jugez-vous vous même d'un regard négatif ?
Des techniques simples et efficaces existent. Elle peuvent vous aider à identifier et à stopper la source de vos difficultés.
Approfondir cet élan vers soi-même, la clef de votre bien-être
Mon premier objectif étant d'être au plus proche de vos besoins, j’utilise l’écoute active, pour vous proposer une aide qui soit la plus adaptée possible ; mettre de la lumière sur des problèmes qu'il peut être difficile d'éclaircir seul.
Je vous aiderai à développer la conscience de soi avec des techniques d’écoute du corps, des exercices de respiration, ce qui amène au fil des séances de comprendre ce que vous vivez et donc à savoir avec plus de justesse et de précision ce que vous avez besoin de mettre en place comme action qui serait vraiment positive pour vous.
Je vous proposerai des exercices basés sur la sophrologie, la communication non violente et la méthode NERTI (nettoyage émotionnel rapide des traumatismes inconscients).
Votre cabinet de Sophrologie à Montpellier
A propos
Informations pratiques
- Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants.
- Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie, renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.
Accéder au cabinet
Le cabinet est proche des villes suivantes : Castelnau-le-Lez, Lattes, Saint-Jean-de-Védas, Clapiers, Pérols, Le Crès, Juvignac, Jacou, Villeneuve-lès-Maguelone, Saint-Georges-d'Orques, Palavas-les-Flots, Vendargues...
Horaires
Derniers témoignages
Ils ont fait une séance de sophrologie
Sadia sait être dans une écoute bienveillante , sans aucun jugement et me propose toujours un accompagnement adapté à ma problématique (écoute de mes besoins, arrêt du tabac, suivi de formation...), m'amenant dans une démarche et une autonomisation pour me rapprocher et être le plus possible en accord avec moi même, me permettant de mobiliser mes capacités... Toujours dans un positionnement juste , dans une approche centrée sur ma personne, Sadia a établi la confiance nécessaire afin que je puisse avancer dans ma démarche , m'amenant à sortir de ma zone de confort pour évoluer vers ce qui me correspond. Merci
J'ai été accompagnée par Sadia à plusieurs reprises et lors d'expériences différentes comme le deuil d'une personne d'abord, son écoute son soutien, grâce à ses compétences, m'ont aidé à dépasser ma réalité, la tristesse, et de trouver des pistes pour aller de l'avant, aux abords d'un examen oral ensuite, pour lequel j'étais extrêmement stressée, j'ai pu trouver des techniques d'apaisement, me mettre en situation afin d'anticiper le jour J, et enfin me rendre à l'examen assez confiante en moi ( j'ai eu le diplôme). Je peux témoigner de sa bienveillance, son écoute fine et toute la positivité qu'elle transmet.
Réalisation & référencement
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